Freizeitsport
Wir sind ein Team qualifizierter Trainer/innen, die sich ständig weiterbilden, um so auf dem neusten Stand der Trainingslehre zu bleiben und um unsere Sportstunden stets attraktiv und motivierend zu gestalten. Unsere Teilnehmer sind Frauen und Männer unterschiedlichen Alters, die Spaß an der Bewegung haben und sich gerne sportlich betätigen. Natürlich kommt auch die soziale Komponente nicht zu kurz!
Wir bieten vom Inhalt her unterschiedliche Stunden an, aber überall wird die körperliche Fitness und Gesundheit erhalten und verbessert. Wichtig ist es die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit zu trainieren und natürlich auch die Entspannung zu üben. Dabei wird oft zu motivierender Musik trainiert.
Die verschiedenen Stunden sind in der Übersicht aufgeführt, bei Interesse bitte bei der Abteilungsleitung melden und einfach vorbeikommen und mittrainieren.
Wir freuen uns auf dich!
Infos Freizeitsport
Ansprechpartnerin
__
Bettina Remke-Körner
Telefon: 07145 – 6539
E-Mail: freizeitsport@tv-markgroeningen.de
Training
__
| Fit in die Woche | Montag: von 09.00 bis 10.00 Uhr am Festplatz (Teilnahme auch mit Kinderwagen möglich) |
| Fit for Fun & Health | Montag: von 19.15 bis 20.15 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle II |
| Frauen-Beweglich und stark: | Dienstag: von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle II |
| Frauen-Bodywork | Dienstag: von 20.30 bis 21.30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle II |
| Frauen-Topfit durchs Jahr: | Dienstag: von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Landernhalle |
| Gruppenfitnesskurs für jeden: (abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte zu motivierender Musik) | Dienstag: von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Landernhalle |
| Stepaerobic (Choreographie): | Mittwoch: von 19:00 bis 20:15 Uhr in der Landernhalle |
| Seniorensport: Männer mit Spaß an der Bewegung | Mittwoch: von 20.30 bis 22.00 Uhr in der Landernhalle |
| Freizeitsport Männer ab 35 Jahren | Mittwoch: von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle II |
| Sofa?-Nein Sport! Gemischte Sportgruppe am Freitagabend | Freitag: von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Landernhalle |
| Trainingsort: | Sporthallen am Benzberg, Schwieberdinger Weg, neue Halle, |