Hatha-Yoga-Kurs

In der Yogapraxis verbessern wir die Muskelkraft, die Durchblutung, das Gleichgewicht und die Flexibilität durch spezielle Körperhaltungen (Asanas) die einzeln oder im Flow geübt werden.

Zusätzlich unterstützt Yoga die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress besser klarzukommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.

Mitzubringen sind: Yogamatte, eine Decke, bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Kursbeginn ist am Donnerstag, den 18.09.2025 von 19.00-20.15 Uhr im Mehrzweckraum des Kleeblattheimes auf Hart.

Anmeldung bei Kristina unter:

freizeitsport@tv-markgroeningen.de

Kurskosten: (10-mal bis 18.12.2025)

Für Vereinsmitglieder: 43,75€

Für Nichtmitglieder:     87,50€