Hatha-Yoga-Kurs: Noch freie Plätze verfügbar

 Bei nachfolgendem Kurs sind noch einige wenige Plätze frei: 

Hatha-Yoga 

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen (Asanas), die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken. Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – somit auch eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten, den verschiedenen Asanas und den Atemübungen (Pranayama) vertraut zu machen. 

Wichtig sind eine geeignete Unterlage, bequeme Kleidung, wärmende Oberteile oder eine Decke für die Entspannungsübungen. 

Kursbeginn ist am 26.1.2023 von 20.00 h – 21:15 h. Ein späterer Einstieg ist möglich. 

Der Kurs ist auf maximal 9 Teilnehmer begrenzt und findet insgesamt 10-mal donnerstags im Mehrzweckraum des Kleeblattheimes auf Hart statt und kostet für Mitglieder 60 € und für Nichtmitglieder 120 €. 

Anmeldungen beim Kursleiter Thomas Krause per Mail: thomaskr@kabelbw.de.